MENU MAKANAN SEHAT UNTUK GOLONGAN DARAH O

menu makanan sehat bagi golongan darah O termasuk saya :



1. Seleksi Sayur Dan Buah
Tak diragukan lagi bahwa kedua jenis makanan ini adalah makanan yang mengandung banyak sekali manfaat, jika mau hidup sehat maka kita tak bisa terlepas dari keduanya.
Namun untuk si pemilik golongan darah O yang sedang menjalankan program diet, sebaiknya sayuran yang banyak dikonsumsi adalah brokoli, bayam dan selada. Lalu bagaimana dengan buah?
Salah satu buah yang cocok untuk diet adalah buah plum karena buah yang bersifat basa (alkali). Jangan lupa masukkan pisang ke dalam menu diet anda, 2 buah roti bakar dan pisang cocok untuk dinikmati saat sarapan.
Sebaiknya hindari buah dan sayur seperti alpukat, sawi, dan kembang kol, kenapa? karena makanan-makanan itu akan menghambat fungsi tiroid pada golongan darah O.
2. Daging
Golongan darah O mampu mencerna daging dengan baik, itu sebabnya mengapa daging sebaiknya anda masukkan ke dalam menu diet anda. Daging sapi, daging kambing, dan hati adalah daging-dagingan yang baik untuk anda.
Bagaimana dengan daging ayam dan sejenisnya? tenang, itu sah-sah saja untuk dimakan karna bersifat netral. Walaupun daging baik untuk diet golongan darah O, namun tidak semua daging bisa dikonsumsi karena terkait masalah halal dan tidaknya.
Di siang hari menu daging panggang dengan salad bayam dan apel sebagai pencuci mulut cocok untuk melengkapi diet anda.
3. Seafood
Kandungan yodium/iodine yang tinggi pada makanan-makanan laut dapat meningkatkan fungsi tiroid. Itu sebabnya seafood baik untuk diet golongan darah O. Namun beberapa yang harus dihindari untuk program diet ini adalah cumi-cumi dan salmon.
Tetap bisa diet tanpa menahan rasa lapar adalah keinginan setiap orang, hanya dengan menyesuaikan menu makanan dengan golongan darah yang dimiliki kita tetap bisa memakan makanan yang lezat. 

Demikian menu makanan sehat untuk golongan darah O,dan jangan lupa banyak minum air putih karena untuk membersihkan tubuh dari URIC DAN ACID
SELAMAT MENCOBA !!!

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

untuk mu

Aku bagaikan cinta yang selalu saja terlukai oleh serangkaian dusta. Masih pantaskah semua ini untuk aku pertahankan. ketika aku terus saja mencintai orang yang selalu membuat aku menangis, apakah aku terlihat bodoh dikaca mata orang lain. Jika suatu saat nanti, dimana aku sudah tidak bisa menjagamu lagi, tolong simpan baik-baik cerita indah tentang kita saat bersama. Semua rasa benci yang ada di hati ini terlalu kecil bila dibanding rasa cintaku padamu. Itulah alasan ku selalu memaafkan kesalahan yang pernah kamu buat. Aku yakin dan percaya semua ujian adalah sumber dari kebahagiaan, maka jalanilah semua ujian yang diberikan Tuhan, agar terwujudnya sebuah kebahagiaan yang hakiki. Tolong buka mata kamu dan lihat disini, ada hati yang terluka, ini terluka karna kepergianmu. Aku ingin kamu untuk selalu mengatakan hal yang sebenarnya, karena itu jauh lebih mudah untuk diingat dari pada mengatakan kebohongan. Memang aku bukan seorang manusia yang sempurna, tapi di hatiku...
Baca selengkapnya

15 februari

Sudah lama kita tak jumpa Karena kau memilih pergi bersamanya Banyak yang terjadi sejak kau tak ada.  Maukah kau bila ku ceritakan semua?  aku harap kau tak menolak, karena aku hanya akan menceritakannya kepadamu. “masih ingat saat kau membuat hatiku terluka?”  “masih ingat saat kau sengaja mendua??” Aku yakin kau masih ingat, karena lukaku berdarah waktu itu, merahnya membasahi baju putih yang menempel di tubuhmu. Tapi, beruntung ada malaikat yang menjagaku,membantu membalut lukaku karenamu Membuat aku lupa bahwa kau pernah menyakitiku Bahkan tadinya aku lupa bahwa aku pernah mengenalmu. Percayakah kau bila ku katakan yang sebenarnya?? Bahwa kau tidak lagi yang TERINDAH . PUTRI WULAN DARI
Baca selengkapnya

Nyerah

kamu hadir membawa warna baru, kamu obati lukaku tentang masa lalu, kamu mampu mengubah kehidupanku, dan jauh lebih baik dari kehidupan lalu. kamu manusia sederhana, yang mampu memberikan cinta luar biasa. cinta yang tak mampu di ungkap dengan kata-kata. mendengar apa yang tidak di kata dan mengerti apa yang tidak di jelaskan. terimakasih CINTA, atas segala hal yang kamu berikan. CINTA tulus dan juga pengajaran tentang berbagai hal, kamu telah mengajari apa itu menghargai, menerima, bersyukur, ikhlas, dan mandiri. kini aku mampu berdiri sendiri, dengan tenang melewati semua permasalahan pribadi. aku tau kita hanya sebatas mengagumi dan menghargai. CINTA... aku tak yakin bersamamu, karna kau hanya ilusi, ilusi yang selalu mendampingiku, ilusi yang tak bisa di mengerti, dan aku miliki karna kau sudah mempunyai CINTA. CINTA mu bukan aku, tapi DIA. #2 week (aku akan pergi)
Baca selengkapnya